Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido esparcimiento JengaLos estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, aunque que se extienden y se relajan.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Benefici

Esta actividad es una excelente logística para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba la paciencia, la capacidad de resolver problemas y la memoria.Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, pero que se extienden y se relajan.Aunque esta sugerencia es muy habitual, te

Esto implica que tanto el personal de Seguridad y Salubridad en el Trabajo, los prevencionistas de riesgo y  los entrenadores cuenten con herramientas que faciliten la supervisión de tareas. Trascendental Vivir bien ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descubre cómo simples momentos de movimien